スパムメールに反応して返信してみる事にしました。どうなることやら


今ではかなり危険なやり方になりますがｗ




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大好きな唐揚げもケーキも我慢して、朝食前と夕食後は、家の近所を１時間以上ジョギング！上半身はかなり痩せたのに、下半身はすごくガッチリしていてモデル体型には程遠く、どんなに努力しても、「やっぱり私にはモデルは無理なんだ」と諦めかけていたのですが、ダメ元で今の事務所のオーディションに応募したところ、ダイエットの条件付でなんとか合格その後、社長の指導の下ダイエットを行ったところ、あんなにガチガチだった下半身がスッキリ、そしてついに、子供の頃からの夢だったモデルデビューができました！！今は、社長に出会えた事、このダイエット法に出会えた事に心から感謝していますもちろん、食事制限や無理な運動は一切行っていませんつまり事実上不可能とされていた食事制限と運動をすることなく、ダイエットに成功できたのです！通常ダイエットを成功させるには、食べたい物も食べずに我慢して、運動でカロリー消費と筋肉の増強を行い、基礎代謝を上げて脂肪を燃焼させ、体型を引き締めていくのが一般的ですこの事実を踏まえて、もう少し具体的に説明していきますモデル体型は、決して、ごく一部の生まれ持った素質のある人だけが手に入れるものではありませんですが実際にエステを訪れてみると、自宅での厳しい食事制限や運動プログラムがあり、サプリメントやマッサージクリームなどの購入を迫られる事がほとんどなのですエステに通うのは週に２日〜３日ですが、厳しい食事制限や運動は毎日続けなければなりません




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井上陽水「最後のニュース」～筑紫哲也さん追悼番組～


2008/11/7に亡くなった筑紫哲也さんの追悼番組「筑紫さんが遺したもの」、番組の最後に行われた井上陽水さんの生演奏を切り出しました。



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